• Kurumsal
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
Hattat Klinik BlogSağlıklı Cinsel Yaşam
  • Çift Sağlığı
  • Kadın Kadına Aramızda
  • Sağlıklı Yaşam
  • Genel

Kategori - Erkek Sağlığı

Çift Sağlığı • Erkek Sağlığı • Genel

10 Adımda Damar Sağlığınızı Düzenleyin, Cinsel Gücü Arttırın!

3 ay önce
Çift Sağlığı • Erkek Sağlığı • Genel

Formula Hattat Epimedyum ve L-Arjinin İçeren Gıda Takviyesi

3 ay önce
Çift Sağlığı • Erkek Sağlığı

Her Erkeğin Cinsel Performansını Etkileyen: “Endişe”

4 ay önce
Çift Sağlığı • Erkek Sağlığı

Penil Protez Tedavisi

4 ay önce
Çift Sağlığı • Erkek Sağlığı

Cinsel Performansı Doğal Yoldan Desteklemek İsteyen Erkeklere!

5 ay önce
Çift Sağlığı • Erkek Sağlığı • Genel

Şeker Hastalığı Cinsel Sorunlara Yol Açar!

5 ay önce
Çift Sağlığı • Erkek Sağlığı

Performansta Yeni Trend: Cinsel Anti-Aging

9 ay önce
Çift Sağlığı • Erkek Sağlığı

Erken Boşalan Erkek Utanıyor

9 ay önce
Erkek Sağlığı • Genel

PRP Tedavisi İle Penisi Canlandırın

9 ay önce
Erkek Sağlığı • Genel

Erkeklik hormonu koronavirüsten koruyor mu?

10 ay önce
Daha Fazla Göster
  • fhbanner.png

Instagram

Cinsel İstekte İlaçsız İyileşme!
Genelde haftada 2-3 seans  30-40 dak seanslarla uyguladığımız bu sistemin hedefi: Cinsel isteği ve sertleşme kalitesini etkileyen serbest  testosteronda artış, beyinde libido ve cinsel arzuyu yöneten dopamin-serotonin gibi kimyasalların dengelenmesi, cinsel bölgeye giden kan akışının artması ve sertleşme gücü ile  boşalma süresini kontrol eden cinsel kasların güçlenmesidir. Tüm cinsel anti-aging programlarımız için bizimle irtibata geçebilirsiniz!

#hattatkliniklevent #hayatbirarmagan #profdrhalimhattat #cinsel #saglik #tedavi #saglikliyasam
BEL ÇEVRENİZİ ERİTMEK İÇİN YÜRÜYÜN!
Yeni yapılan birçok çalışma düzenli yürümenin en güçlü aerobik aktivitelerden biri olduğunu gösteriyor.  Düzenli yürüyenlerde kanda insülin seviyesi azalıyor, testosteron seviyesi artıyor.  Sadece cinsel güç artmıyor, dahası da var!
Düzenli yürüyüşler bellek kaybını önlüyor, denge kabiliyetini destekliyor, kalp krizini azaltıyor, kan basıncını düzenliyor, kan şekerini dengeliyor, stresi hafifletiyor, kas ve kemikleri güçlendiriyor. 

#hattatkliniklevent #hayatbirarmagan #profdrhalimhattat #cinsel #saglik #tedavi #saglikliyasam #performans
Aşırı Kilo Cinsel Mutluluğa Engel!
Kilo fazlalığı sorunu sadece kalbi etkilemiyor. Cinsel fonksiyonları olumsuz yönde etkileyen hormonal ve metabolik değişimlere de yol açıyor. Kilo fazlalığı yaşayan erkekler hem cinsel isteksizlik hem de sertleşme sorunundan yakınıyor. Ayrıca kilo fazlalığı yaşan erkeklerde yüksek tansiyon, şeker hastalığı, kalp-damar problemleri gibi sağlık sorunları da sık görüldüğünden sertleşme sorunu riski daha da artıyor. Aşırı kilonun bir etkisi de erkeğin kendisine olan güvenini azaltması ve performans endişesi gibi psikolojik durumlara yol açarak sertleşme sorununu hızlandırması. Anlayacağınız kilonuzu sağlıklı bir aralıkta tutmanız sertleşme fonksiyonlarını da olumlu yönde etkileyecektir. 

#hattatkliniklevent #hayatbirarmagan #profdrhalimhattat #cinsel #saglik #tedavi #saglikliyasam #sagliklibeslenme
Cinsel güç için kullanılması gereken destekler en merak edilen konular arasında. D vitamini eksikliğinin sertleşme sorunuyla ilgisini gösteren çalışmalar var.  Bu nedenle bahar aylarında D vitamini seviyelerinizi kanda kontrol ettirin.  D vitamini ayrıca prostattaki hücre büyümesini yavaşlatmaya yardımcı oluyor.

#hattatkliniklevent #hayatbirarmagan #profdrhalimhattat #cinsel #saglik #tedavi #saglikliyasam #vitamin #sagliklibeslenme
AKDENİZ MUTFAĞI CİNSEL WELLNESS'IN FAVORİSİ!
-Meyve, sebze, balık, zeytinyağı bu mutfağın başlıca aktörleri.
-Fast food ağırlıklı modern Batı mutfağı aşırı miktarda Omega 6 yağ asiti içeriyor. Omega 6'nın fazlası ise kalp damar hastalıklarını kolaylaştırıp, hipertansiyona davetiye çıkarıyor.
-Haftada iki üç kez balık, bol miktarda sebze, ceviz ve tahıl tüketen, zeytinyağı ağırlıklı Akdeniz mutfağı tam bir omega 3 zengini.
-Ve dahası... Akadeniz mutfağında; az miktarda yağsız kırmızı et; yoğurt, ıspanak, bakliyat; yağlı tohumlar; domates, lahana, karnabahar, enginar; portakal, üzüm, incir, nar var!

#hattatkliniklevent #hayatbirarmagan #profdrhalimhattat #cinsel #saglik #tedavi #saglikliyasam
HAYAT BİR ARMAĞAN!
Cinsel Wellness bir yaşam biçimidir. İdeal sağlığa kavuşmak ve bunu devam ettirmek, stresinizi kontrol altında tutmak, rahatlamak ve kaliteli ve  iyi bir uyku  uyumak “cinsel wellness yaşam biçimi” için gerekli olan temel bileşenler.  Genç kalmak, geç yaşlanmak, akıl ve ruh sağlığınızı koruyup, belleğinizi korumak, cinsel yaşamınızda daha uzun bir ömür kazandırmak istiyorsanız bu hayat felsefesini yaşam tarzınız ve alışkanlıklarınızla birleştirmelisiniz. 

#hattatkliniklevent #hayatbirarmagan #profdrhalimhattat #saglik #saglikliyasam #wellness
SALATA DEDİĞİN!
Her zaman önerdiğimiz Akdeniz mutfağında sebze ve meyve grubu en esnek olabileceğimiz gruplar. Tabii ki çok fazla abartmamak şartıyla.. salata yemek sağlıklı ve düşük kalorili gibi olsa da biz onun kalorisini fark etmeden yükseltiyor olabiliriz. 
1 yemek kaşığı zeytinyağı=90 kalori
1 tatlı kaşığı mayonez=45 kalori
1 çay kaşığı hardal=4 kalori
2 tam ceviz=45 kalori
1 tatlı kaşığı sirke limonsuyu=1 -3 kalori
2 Kurutulmuş domates= 25 kalori
1 yemek kaşığı parmesan peyniri= 60 kalori

#hattatkliniklevent #hayatbirarmagan #profdrhalimhattat #saglik #saglikliyasam #sagliklibeslenme
HERŞEYİ STRES YAPMAYIN!
Uzun süreli stres bağışıklık yanıtını baskılar, enfeksiyonlara yakalanma olasılığını arttırır.  Erken yaşlanmamıza ve daha sık hastalanmamıza neden olur.  Kas gerginlikleri, baş ağrısı, uykusuzluk, kolay sinirlenme, aşırı yeme veya iştahsızlık, değişiklik isteği, cinsel güç ve istek azalması kronikleşmiş zararlı stresin ilk belirtileri.  Ayrıca ruhsal ve fiziksel yorgunluk, çok hasta olma eğilimi de sık görülür.

#hattatkliniklevent #hayatbirarmagan #profdrhalimhattat #saglik #tedavi #saglikliyasam
ÜROLOJİK SAĞLIĞINIZ İÇİN SU ÖNEMLİ!
Günde 1.5-2 lt su içmeniz bizim tavsiye ettiğimiz ölçülere uygun. Böbrekler vücudumuzda her gün oluşan zararlı atık maddeleri (Üre, kreatinin, ürik asit gibi) su ile seyreltip atarlar.  Günlük ihtiyacından daha az sıvı alan insanlarda idrar akımı yavaşlayıp durağanlaştığı için kolayca idrar yolu iltihapları ve taşları oluşturacaktır. Bu nedenle böbrek sağlığının korunmasında birincil şart bol su içmektir. Su içmek dolaşımı hızlandırır, cildinize iyi gelir, dikkatinizi toparlamanızı sağlar, toksik maddelerin atımını kolaylaştırır.. onsuz olmaz denecek kadar vazgeçilmezidir! 

#hattatkliniklevent #hayatbirarmagan #profdrhalimhattat #cinsel #saglik #tedavi #saglikliyasam

Takip Et

Haftanın Videosu

Sosyal Medya

  • facebook
  • instagram
  • youtube
  • whatsapp
  • pinterest
  • twitter

Öne Çıkan Makaleler

  • 10 Adımda Damar Sağlığınızı Düzenleyin...
    3 ay önce
  • Formula Hattat Epimedyum ve L-Arjinin İçeren...
    3 ay önce
  • YENİ YILDA CİNSEL ENERJİYİ ARTTIRMA REHBERİ
    4 ay önce
  • Şeker Hastalığı Cinsel Sorunlara Yol Açar!
    5 ay önce

En Çok Okunanlar

  • Cinsel Damarları Güçlendiren Öneriler
    10 ay önce
  • Seks Gücünü Arttıran Güncellemeler
    10 ay önce
  • Erotik Filmlerde Olmayan Şaşırtıcı Gerçekler
    10 ay önce
  • PRP Tedavisi İle Penisi Canlandırın
    9 ay önce

Copyright © 2021. Düzenleme Hattat Klinik. Powered by Hattat Klinik.

  • Ana Sayfa
  • Çift Sağlığı
  • Sağlıklı Yaşam
  • Kadın Kadına Aramızda
  • Genel