• Kurumsal
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
Hattat Klinik BlogSağlıklı Cinsel Yaşam
  • Çift Sağlığı
  • Kadın Kadına Aramızda
  • Sağlıklı Yaşam
  • Genel

Kategori - Erkek Sağlığı

Çift Sağlığı • Erkek Sağlığı • Genel

Andropoz döneminde aktif kalmak mümkün

8 ay önce
Çift Sağlığı • Erkek Sağlığı

Sekste Başarı Rehberi

8 ay önce
Çift Sağlığı • Erkek Sağlığı

Sertleşme Sorunu Kalp İçin Uyarı İşaretidir

1 sene önce
  • fhbanner.png

Instagram

Cinsel Performans için Vücut Ağırlığınız Önemli!
İlk hedefiniz; mevcut kilonuzun %10’unun verilmesine odaklanmalıdır. Buradaki temel yaklaşım, kilonuzdaki % 10 kayıpla, şişmanlığınızdan dolayı karşı karşıya kaldığınız ciddi sağlık ve cinsel performans kaybı riski faktörlerinin önemli ölçüde azalmasıdır. Bu aşamanın başarılması, daha sonraki kilo kayıplarınız için de sizi motive edecektir. 

#hattatkliniklevent #hayatbirarmagan #profdrhalimhattat #afrodizyak #beslenme #cinsel #saglik #tedavi #saglikliyasam
İyi hissetmek istiyorsan, dışarı çık ve iyi bir şeyler yap!

#motivasyon #değişim #hattatkliniklevent #hayatbirarmagan #profdrhalimhattat #cinsel #saglik #tedavi
Cinsel Performans için Kan Basıncınızı daha iyi kontrol altında tutmanız gerekir. Bunun için daha çok potasyum tüketin. potasyum deposu besinlerle bunu sağlayabilirsiniz: Muz, kayısı, şeftali, avokado, incir, üzüm, patates ve balkabağı potasyum deposu besinlerdir. Potasyum sağlıklı bir sinir sistemi ve kalp ritmi için de gereklidir. Stresinizi azaltır, enerjinizi arttırır. 

#afrodizyak #beslenme #cinsel #saglik #tedavi #profdrhalimhattat #hattatkliniklevent #hayatbirarmagan
Performans endişesini daha önce yaşanılan başarısız cinsel deneyimler nedeniyle gelecekte de cinsel başarısızlık yaşama korkusu olarak açıklayabiliriz. Bazen tek bir sefer bile cinsellik sırasında iyi performans gösteremeyince kaygı duyan erkek, sertleşme sağlayıp sağlayamayacağını, sertleşme sağlasa da sürdürüp sürdüremeyeceğini kafaya takıyor.  Eşini tatmin edemeyeceğine, ona karşı mahçup olacağına takıntılı şekilde inanıyor.  Bu takıntı bir kez yaşandığında bile sonraki ilişkilerde sertleşmeyle ilgili zorluk, boşalma problemleri ve uzun vadede ise cinsel isteksizlik gelişiyor. 

#hattatkliniklevent #hayatbirarmagan #profdrhalimhattat #cinsel #saglik #tedavi #performans #sertlesmesorunu #isteksizlik
Geçmiş ne kadar zor olursa olsun, her zaman yeniden başlayabilirsiniz!

#motivasyon #değişim #hattatkliniklevent #hayatbirarmagan #profdrhalimhattat #cinsel #saglik #tedavi
CİNSEL PERFORMANS İÇİN EVİNİZDE SAĞLIKLI BİR BESLENME ORTAMI YARATIN
·El atında sağlıklı ve besleyici değeri yüksek gıdalar (sebze, meyve, meyveli yoğurtlar gibi) bulundurmaya çalışın.
·Porsiyonların çok fazla büyük olmamasına, sayılarının az olmasına dikkat edin. 
·Kendinizi aç hissetmediğiz zaman, yemek yemeye zorlamayın. 
·Haftada bir kereden fazla fast-food gıdalar tüketmeyin. 
·Yağ ve şeker gibi, yüksek kalorili gıdalardan uzaklaşın.
·Az kalorili ve besin değeri yüksek gıdalarla beslenin. (Sebze ve yoğurt gibi).
·Uyguladığınız diyete sadece bazı kişilerin değil, ailedeki herkesin uymasını sağlayın.

#hattatkliniklevent #hayatbirarmagan #profdrhalimhattat #beslenme #saglik #tedavi #cinsel #afrodizyak #saglikliyasam
Erkeklerin izlediği filmler,arkadaş sohbetleri ve internette denk geldikleri sayı, süre ve cinsel yaşamlarla ilgili sürekli kendilerini kıyasladığını söyleyen Prof. Dr. Halim Hattat, “Cinsel performansınızı kıyaslamayın bu başarınızı düşürür” dedi.

https://www.dha.com.tr/saglikyasam/erkeklerin-cinsellikte-kendilerini-en-cok-kiyasladigi-6-konu/haber-1813484
TEDAVİDE BAŞARIYA ODAKLANIN!
Gerçekçi amaçlar koyun. Cinsel sorunlarınız büyük ihtimalle uzun bir süredir devam ediyor. Size verilen tedavi programınıza güvenin, doktorunuz gerektiğinde değişiklikler yapacaktır. Mucizevi bir şekilde bir gecede sorunun çözümlenmesini beklemeyin, böyle bir sözde bulunan her türlü yönteme kuşku ile yaklaşın. Mantıklı ve gerçekçi amaçlar koyun. 

#hattatkliniklevent #profdrhalimhattat #cinsel #saglik #tedavi #hayatbirarmagan
BİRLİKTE YAPABİLECEĞİNİZ ŞEYLER DE VAR!
·	Yemek sonrasında kısa yürüyüşlere çıkın 
·	Müzik eşliğinde onunla dans edin
·	Fiziksel aktiviteyi günlük rutin işlerin içine koyun: Alışverişe  yürüyerek gitmek, sabah ekmeğini getirmek gibi
·	Köpeği gezdirmeye birlikte çıkın ve bunu her akşam yaptığınız rutin bir alışkanlık haline getirin
·	Alış verişte bazı paketleri onun taşımasına izin verin.
·	Birlikte bisiklete binin, bisiklet gezilerine çıkın. 
·	Bir yere arabayla gitmek istediğinde ona yürümeyi, koşmayı veya bisiklete binmeyi önerin.

#profdrhalimhattat #hayatbirarmagan #hattatkliniklevent #motivasyon #değişim #saglik #tedavi #saglikliyasam

Takip Et

Haftanın Videosu

Sosyal Medya

  • facebook
  • instagram
  • youtube
  • whatsapp
  • pinterest
  • twitter

Öne Çıkan Makaleler

  • 10 Adımda Damar Sağlığınızı Düzenleyin...
    1 ay önce
  • Formula Hattat Epimedyum ve L-Arjinin İçeren...
    2 ay önce
  • YENİ YILDA CİNSEL ENERJİYİ ARTTIRMA REHBERİ
    2 ay önce
  • Şeker Hastalığı Cinsel Sorunlara Yol Açar!
    4 ay önce

En Çok Okunanlar

  • Cinsel Damarları Güçlendiren Öneriler
    8 ay önce
  • Seks Gücünü Arttıran Güncellemeler
    8 ay önce
  • Erotik Filmlerde Olmayan Şaşırtıcı Gerçekler
    8 ay önce
  • PRP Tedavisi İle Penisi Canlandırın
    8 ay önce

Copyright © 2021. Düzenleme Hattat Klinik. Powered by Hattat Klinik.

  • Ana Sayfa
  • Çift Sağlığı
  • Sağlıklı Yaşam
  • Kadın Kadına Aramızda
  • Genel