• Kurumsal
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
Hattat Klinik BlogSağlıklı Cinsel Yaşam
  • Çift Sağlığı
  • Kadın Kadına Aramızda
  • Sağlıklı Yaşam
  • Genel

Kategori - Genel

Çift Sağlığı • Genel • Sağlıklı Yaşam

Şişmanlık Sertleşme Gücünün En Büyük Düşmanı

8 ay önce
Erkek Sağlığı • Genel

Erkeklik hormonu koronavirüsten koruyor mu?

8 ay önce
Çift Sağlığı • Erkek Sağlığı • Genel

Andropoz döneminde aktif kalmak mümkün

8 ay önce
Çift Sağlığı • Genel

Eşinizde Erken Boşalma Var İse

8 ay önce
Genel

Eşinizle Cinsel Sorunlarınızı Nasıl Konuşabilirsiniz?

8 ay önce
Performans
Genel

Sekste Yüksek Performans Ne Demek?

8 ay önce
Performans
Genel

Genç Erkekler De Performans Sorunu Yaşayabilir

8 ay önce
Genel

Baharda Güçlü Performans İçin 5 Destek

8 ay önce
seks endişeleri
Genel

Seks Stresi Performansı Düşürüyor

8 ay önce
yatak odası sırları
Genel

Erkeklerin Bilmesi Gereken Yatak Odası Sırları

8 ay önce
Daha Fazla Göster
  • fhbanner.png

Instagram

KADINLAR İÇİN CİNSEL ENERJİYİ ARTTIRMA REHBERİ 
1)Sağlık sorunlarınızı kontrol ettirin. Kullandığınız ilaçları gözden geçirin. Sağlıklı ve dengeli bir beslenme planı yapın. Düzenli egzersiz yapın.
2) Stresinizi ve Uyku sorunlarınızı çözün.
3)Odaklanın. Cinselliğe başlarken aklınızın rahat olduğundan emin olun.  Cep telefonu, kapı gibi rahatsız edici faktörleri kaldırın.  Sadece eşinizin dokunuşlarına ve hislerinize odaklanın.
4)Cinsel sorunları alınyazısı kabul etmeyin.  Cinsel sorunu olan kadınların yaklaşık %90’ı doktora başvurmuyor. Her türlü cinsel sorununuzun bir tedavisi olduğunu sakın unutmayın.  Önemli olan zamanında doktorunuza başvurmanızdır. 
5) Engelleri kaldırın. Cinsellikte ağrı yaşamak, kasılma veya vajinismus sorunu, kuruluk şikayeti, gecikmiş orgazm en önemli cinsel istek düşmanlarıdır.  Bu sorunlar için mutlaka yardım alın. Ancak engelleriniz ortadan kalktığında mutlu bir cinsel yaşama sahip olabilirsiniz. 
6)Kendi reçetenizi yazmayın.  Cinsel sorunların tedavisinde el altından veya internet üzerinden satılan sahte veya kopya ilaçlara karşı tedbirli olun.  En iyi ihtimalle zarar vermeseler de “bu ilaçlar bile işe yaramıyorsa benim cinsel sorunumun çözümü yok” inancı doğuruyor. 

#hattatkliniklevent #hayatbirarmagan #profdrhalimhattat #dunyakadinlargunu #cinsel #saglik #tedavi #saglikliyasam
Oturduğumuz sürece korkular yaratırız. Harekete geçtiğimizde ise korkularımızın üstesinden geliriz.

#hattatkliniklevent #hayatbirarmagan #profdrhalimhattat #motivasyon #değişim #saglik #tredavi
Cinsel Performans için Vücut Ağırlığınız Önemli!
İlk hedefiniz; mevcut kilonuzun %10’unun verilmesine odaklanmalıdır. Buradaki temel yaklaşım, kilonuzdaki % 10 kayıpla, şişmanlığınızdan dolayı karşı karşıya kaldığınız ciddi sağlık ve cinsel performans kaybı riski faktörlerinin önemli ölçüde azalmasıdır. Bu aşamanın başarılması, daha sonraki kilo kayıplarınız için de sizi motive edecektir. 

#hattatkliniklevent #hayatbirarmagan #profdrhalimhattat #afrodizyak #beslenme #cinsel #saglik #tedavi #saglikliyasam
İyi hissetmek istiyorsan, dışarı çık ve iyi bir şeyler yap!

#motivasyon #değişim #hattatkliniklevent #hayatbirarmagan #profdrhalimhattat #cinsel #saglik #tedavi
Cinsel Performans için Kan Basıncınızı daha iyi kontrol altında tutmanız gerekir. Bunun için daha çok potasyum tüketin. potasyum deposu besinlerle bunu sağlayabilirsiniz: Muz, kayısı, şeftali, avokado, incir, üzüm, patates ve balkabağı potasyum deposu besinlerdir. Potasyum sağlıklı bir sinir sistemi ve kalp ritmi için de gereklidir. Stresinizi azaltır, enerjinizi arttırır. 

#afrodizyak #beslenme #cinsel #saglik #tedavi #profdrhalimhattat #hattatkliniklevent #hayatbirarmagan
Performans endişesini daha önce yaşanılan başarısız cinsel deneyimler nedeniyle gelecekte de cinsel başarısızlık yaşama korkusu olarak açıklayabiliriz. Bazen tek bir sefer bile cinsellik sırasında iyi performans gösteremeyince kaygı duyan erkek, sertleşme sağlayıp sağlayamayacağını, sertleşme sağlasa da sürdürüp sürdüremeyeceğini kafaya takıyor.  Eşini tatmin edemeyeceğine, ona karşı mahçup olacağına takıntılı şekilde inanıyor.  Bu takıntı bir kez yaşandığında bile sonraki ilişkilerde sertleşmeyle ilgili zorluk, boşalma problemleri ve uzun vadede ise cinsel isteksizlik gelişiyor. 

#hattatkliniklevent #hayatbirarmagan #profdrhalimhattat #cinsel #saglik #tedavi #performans #sertlesmesorunu #isteksizlik
Geçmiş ne kadar zor olursa olsun, her zaman yeniden başlayabilirsiniz!

#motivasyon #değişim #hattatkliniklevent #hayatbirarmagan #profdrhalimhattat #cinsel #saglik #tedavi
CİNSEL PERFORMANS İÇİN EVİNİZDE SAĞLIKLI BİR BESLENME ORTAMI YARATIN
·El atında sağlıklı ve besleyici değeri yüksek gıdalar (sebze, meyve, meyveli yoğurtlar gibi) bulundurmaya çalışın.
·Porsiyonların çok fazla büyük olmamasına, sayılarının az olmasına dikkat edin. 
·Kendinizi aç hissetmediğiz zaman, yemek yemeye zorlamayın. 
·Haftada bir kereden fazla fast-food gıdalar tüketmeyin. 
·Yağ ve şeker gibi, yüksek kalorili gıdalardan uzaklaşın.
·Az kalorili ve besin değeri yüksek gıdalarla beslenin. (Sebze ve yoğurt gibi).
·Uyguladığınız diyete sadece bazı kişilerin değil, ailedeki herkesin uymasını sağlayın.

#hattatkliniklevent #hayatbirarmagan #profdrhalimhattat #beslenme #saglik #tedavi #cinsel #afrodizyak #saglikliyasam
Erkeklerin izlediği filmler,arkadaş sohbetleri ve internette denk geldikleri sayı, süre ve cinsel yaşamlarla ilgili sürekli kendilerini kıyasladığını söyleyen Prof. Dr. Halim Hattat, “Cinsel performansınızı kıyaslamayın bu başarınızı düşürür” dedi.

https://www.dha.com.tr/saglikyasam/erkeklerin-cinsellikte-kendilerini-en-cok-kiyasladigi-6-konu/haber-1813484

Takip Et

Haftanın Videosu

Sosyal Medya

  • facebook
  • instagram
  • youtube
  • whatsapp
  • pinterest
  • twitter

Öne Çıkan Makaleler

  • 10 Adımda Damar Sağlığınızı Düzenleyin...
    1 ay önce
  • Formula Hattat Epimedyum ve L-Arjinin İçeren...
    2 ay önce
  • YENİ YILDA CİNSEL ENERJİYİ ARTTIRMA REHBERİ
    2 ay önce
  • Şeker Hastalığı Cinsel Sorunlara Yol Açar!
    4 ay önce

En Çok Okunanlar

  • Cinsel Damarları Güçlendiren Öneriler
    8 ay önce
  • Seks Gücünü Arttıran Güncellemeler
    8 ay önce
  • Erotik Filmlerde Olmayan Şaşırtıcı Gerçekler
    8 ay önce
  • PRP Tedavisi İle Penisi Canlandırın
    8 ay önce

Copyright © 2021. Düzenleme Hattat Klinik. Powered by Hattat Klinik.

  • Ana Sayfa
  • Çift Sağlığı
  • Sağlıklı Yaşam
  • Kadın Kadına Aramızda
  • Genel